or

بایگانی برچسب: تربیت بدنی

دانلود پاورپوینت تغذیه قدرتی برای بدنسازان

دانلود پاورپوینت تغذیه قدرتی برای بدنسازان دانلود پاورپوینت تغذیه قدرتی برای بدنسازان معرفی جزیی بدنسازی: دوران حجم سیستم بی هوازی بستگی به شدت ومدت زمان تمرین داردوتکرارهای ست مثلا: 6تکرار و7 تکرار با 90 تا 95 درصد شدت، بیشتر سیستم فسفاژن و یا همین تکرار وبیشتر با وزنه سبک بیشتر سیستم هوازی اوزان از 55 کیلوگرم تا100+کیلو گرم (65-75و….) 24 …

ادامه مطلب...

دانلود رایگان مقاله اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی

دانلود رایگان مقاله اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی دانلود رایگان مقاله اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی The effect of circadian rhythms on anaerobic petormance مقاله مروری: اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی تأثیر ریتم شبانه‌روزی روی عملکرد بی‌هوازی از دیرباز مورد توجه فیزیولوژیستهای ورزشی بوده است در بعضی از موارد تأثیر عامل ذکر شده معنی‌دار بوده و در …

ادامه مطلب...

دانلود پاورپوینت مشکلات ناشی از وضعیت های غلط بدنی

دانلود پاورپوینت مشکلات ناشی از وضعیت های غلط بدنی دانلود پاورپوینت مشکلات ناشی از وضعیت های غلط بدنی وضعیت بدنی: نحوه قرارگیری قسمت های مختلف بدن نسبت بهم در یک مقطع زمانی انواع وضعیت بدنی: ایده ال (عملا وجود ندارد)      پوسجری است که در ان اجزای بدن به صورت عمودی در یک خط بوده وخط ثقل از تمام بدن عبورمی …

ادامه مطلب...

دانلود پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی

دانلود پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی شیوه مسابقات آمادگی جسمانی مسابقات در 6 گروه سنی برگزار می شود.ودر هر گروه یک نفرشرکت می کند. رده های سنی: 19-24 سال 25_29 سال 30-34 سال 35-39 سال 40-44 سال 45-49 سال مسابقات در 2 آزمون برگزار می شود: آزمون ایستگاهی:شامل ایستگاه هایی(دویدن از روی …

ادامه مطلب...

دانلود گزارش کارورزی فوتبال

دانلود گزارش کارورزی فوتبال دانلود گزارش کارورزی فوتبال نگاهی‌ به‌ تاریخچه‌ و سیر تکاملی‌ فوتبال‌ در چین‌ و دردوران‌ امپراتوری‌ هوانگ‌ تی‌ نوع‌ خاصی‌ از فوتبال‌ که‌ به‌ نام‌ تسوچو معروف‌ بود رواج‌ داشت.این‌ بازی‌ به‌وسیله‌ توپ‌ چرمی‌ و با استفاده‌ از پا انجام‌ می‌شده‌ است‌ و اغلب‌ در میان‌ سربازان‌ و افراد ارتش‌ چین‌ رواج‌ داشته است . نزدیک‌ …

ادامه مطلب...