بایگانی برچسب: تربیت بدنی

دانلود پاورپوینت تغذیه قدرتی برای بدنسازان دانلود پاورپوینت تغذیه قدرتی برای بدنسازان معرفی جزیی بدنسازی: دوران حجم سیستم بی هوازی بستگی به شدت ومدت زمان تمرین داردوتکرارهای ست مثلا: 6تکرار و7 تکرار با 90 تا 95 درصد شدت، بیشتر سیستم فسفاژن و یا همین تکرار وبیشتر با وزنه سبک بیشتر سیستم هوازی اوزان از 55 کیلوگرم تا100+کیلو گرم (65-75و….) 24 …

دانلود رایگان مقاله اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی دانلود رایگان مقاله اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی The effect of circadian rhythms on anaerobic petormance مقاله مروری: اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی تأثیر ریتم شبانه‌روزی روی عملکرد بی‌هوازی از دیرباز مورد توجه فیزیولوژیستهای ورزشی بوده است در بعضی از موارد تأثیر عامل ذکر شده معنی‌دار بوده و در …

دانلود پاورپوینت مشکلات ناشی از وضعیت های غلط بدنی دانلود پاورپوینت مشکلات ناشی از وضعیت های غلط بدنی وضعیت بدنی: نحوه قرارگیری قسمت های مختلف بدن نسبت بهم در یک مقطع زمانی انواع وضعیت بدنی: ایده ال (عملا وجود ندارد)      پوسجری است که در ان اجزای بدن به صورت عمودی در یک خط بوده وخط ثقل از تمام بدن عبورمی …

دانلود پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی شیوه مسابقات آمادگی جسمانی مسابقات در 6 گروه سنی برگزار می شود.ودر هر گروه یک نفرشرکت می کند. رده های سنی: 19-24 سال 25_29 سال 30-34 سال 35-39 سال 40-44 سال 45-49 سال مسابقات در 2 آزمون برگزار می شود: آزمون ایستگاهی:شامل ایستگاه هایی(دویدن از روی …

دانلود گزارش کارورزی فوتبال دانلود گزارش کارورزی فوتبال نگاهی‌ به‌ تاریخچه‌ و سیر تکاملی‌ فوتبال‌ در چین‌ و دردوران‌ امپراتوری‌ هوانگ‌ تی‌ نوع‌ خاصی‌ از فوتبال‌ که‌ به‌ نام‌ تسوچو معروف‌ بود رواج‌ داشت.این‌ بازی‌ به‌وسیله‌ توپ‌ چرمی‌ و با استفاده‌ از پا انجام‌ می‌شده‌ است‌ و اغلب‌ در میان‌ سربازان‌ و افراد ارتش‌ چین‌ رواج‌ داشته است . نزدیک‌ …