بایگانی/آرشیو برچسب ها : تربیت بدنی

دانلود گزارش کارورزی شنا

دانلود گزارش مبانی کارورزی شنا به همراه طرح درس 12 جلسه ای شنا شامل (آموزش ، تمرینات، اهداف، وسایل کمک آموزشی مربوط به هر تمرین) موفقیت در شنا نیز مانند سایر رشته های ورزشی به عواملی نظیر تمرینات، ساختارهای بدنی و رژیم غذایی بستگی دارد. شناگران همانند سایر ورزشکاران نیاز به پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع از تمام گروه های غذایی دارند که از تمام فاکتورهای اساسی و لازم جهت حفظ بدن در شرایط ایده آل تمرین و مسابقه برخوردار باشد کربوهیدارت اولین و مهم ترین منبع تأمین انرژی بدن در هنگام فعالیت های ورزشی می باشد. دلیل این امر سرعت سوخت و ساز آنهاست، بدان معنی که این مواد به سرعت متابولیزه شده و انرژی خود را …

فرهیخته گرامی برای مطالعه بیشتر راجب این گفتار و همچنین مطالب مرتبط بیشتر با این متن لطفا اینجا کلیک کنید...

والیبال

مقدمه ای بر این رشته : والیبال یکی از رشته های ورزشی بین المللی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ است که در شهر توکیو بعمل آمد.  والیبال یعنی توپ بزرگ نفخ کرده یا باد کرده برای استفاده در یک بازی.  والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگلیس و ایرلند شمالی در سال ۱۹۵۵ تلاش در شناساندن این ورزش به جهانیان کردند. این ورزش در مدارس و باشگاهها پیشرفت شایانی نموده است و همچنانکه مردم سعی در شناساندن آن می کنند به شدت رو به ترقی و تکامل می باشد. والیبال برای تمام گروههای سنی مناسب بوده و قابل اجراء در داخل خانه یا خارج از محیط آن می …

فرهیخته گرامی برای مطالعه بیشتر راجب این گفتار و همچنین مطالب مرتبط بیشتر با این متن لطفا اینجا کلیک کنید...

پاورپوینت تاثیر فعالیت ورزشی استقامتی بر چاقی کل بدن در افراد بزرگسال

پاورپوینت تاثیر فعالیت ورزشی استقامتی بر چاقی کل بدن در افراد بزرگسال   افراد کم تحرک نسبت به افراد فعال چاقی بیشتری دارند عوامل زیادی از قبیل جنسیت، چاقی پایه و سابقه ژنتیکی و جنبه های گوناگون برنامه فعالیت ورزشی (مدت، شدت و نوع فعالیت ورزشی) بر کاهش چاقی کل بدن ناشی از فعالیت ورزشی تاثیر دارند. تمرین می تواند ولو به صورت اندک ترکیب بدنی را تغییر دهد که  نقش مثبتی در پیشگیری و درمان بیماری ها دارد   فرمت فایل : پاورپوینت تعداد اسلاید : 25   عناوین اسلایدها مقدمه ترکیب بدنی سالمندی روش های اندازه گیری چربی بدن فعالیت ورزشی هوازی و چربی کل بدن مطالعات مقطعی ورزشکاران جوان در مقابل ورزشکارن مسن تر خلاصه مطالعات طولی …

فرهیخته گرامی برای مطالعه بیشتر راجب این گفتار و همچنین مطالب مرتبط بیشتر با این متن لطفا اینجا کلیک کنید...

دانلود ارزیابی و نظارت هشتمین المپیاد ورزشی دانش آموزی کشور

دانلود ارزیابی و نظارت هشتمین المپیاد ورزشی دانش آموزی کشور دانلود ارزیابی و نظارت هشتمین المپیاد ورزشی دانش آموزی کشور مقدمه: شاید به جرات بتوان ادعا کرد انجام هیچ فعالیتی در سازمان قرین توفیق نخواهد بود، مگر آن که کنترل های لازم نسبت به آن به عمل آمده باشد. به کمک کنترل است که مدیریت نسبت به نحوه تحقق هدفها و انجام عملیات آگاهی یافته و قدرت پیگیری و عنداللزوم سنجش و اصلاح آنها را پیدا می کند. کنترل ابزار کار مدیران در رده های مختلف سازمان از مراتب عالی تا رده های سرپرستی است و لزوم آن را در مراتب مختلف به سادگی می توان احساس کرد. سازمان بدون وجود یک سیستم موثر کنترل در تحقق ماموریت های خود …

فرهیخته گرامی برای مطالعه بیشتر راجب این گفتار و همچنین مطالب مرتبط بیشتر با این متن لطفا اینجا کلیک کنید...

دانلود پاورپوینت رابطه نقش هورمون در ورزش

غدد پاراتیروئید •         علاوه بر پاراتورمون مقدارکلسیم مصرف شده از طریق غذا، ویتامین D، مقدار فسفات در غذا و فعالیت تیروئید و غدد فوق کلیوی بر شدت بازجذب کلسیم می افزایند. •         کلسیم برای فعالیت هورمون رشد، محرک تیروئید، وازوپرسین، تیروکسین و پروژسترون لازم است. •         افزایش میزان کلسیم باعث کاهش تحریک پذیری عصبی و عضلانی و کاهش میزان تونوس عضلانی، بی حالی و بی اشتهایی می شود. •         کاهش میزان منیزیم خون سبب مختل شدن فعالیت پاراتورمون می شود. •         ترشح پاراتورمون با مکانسیم بازخورد منفی تنظیم می شود. برخی عناوین اسلاید غدد پاراتیروئید غدد فوق کلیه هورمونهای بخش قشری غده فوق کلیوی اعمال گولوکوکورتیکوئیدها چگونگی ترشح گلوکوکورتیکوئیدها مینرالوکورتیکوئیدها هورمونهای جنسی غدد فوق کلیوی بخش میانی غده فوق کلیوی …

فرهیخته گرامی برای مطالعه بیشتر راجب این گفتار و همچنین مطالب مرتبط بیشتر با این متن لطفا اینجا کلیک کنید...