بایگانی/آرشیو برچسب ها : تربیت بدنی

دانلود پاورپوینت استراتژی و تاکتیک در شطرنج شَطرَنج بازی  دو نفره‌ای است که بر روی یک صفحه با ۶۴ خانه (۳۲ خانه سیاه و ۳۲ خانه سفید ) به وسیله ۳۲ مهره (۱۶ مهره سفید و ۱۶ مهره سیاه) انجام می‌شود. برخی شطرنج را یک سرگرمی می‌دانند و عدّه‌ای دیگر آن را یک ورزش رزمی ذهنی محسوب می‌کنند. موفقیت در این ورزش بیش از هر چیز به توان تحلیل و فهم انتزاعی ذهن وابسته‌است. قواعد دفاع . در هنگام دفاع، صرفه جویى کنید. مهره زیادى دست و پاگیر مدافع است. . ضعف پیاده ‌اى ایجاد نکنید، و اگر مجبور شدید، این ضعف را در حداقل نگاه دارید.   قواعد نیرو . کسى که از لحاظ نیرو جلو باشد در۹۰ درصد مواقع برنده …

تاریخچه ی بسکتبال ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک بسیار باشند . خصوصیاتی چون آمادگی جسمانی ، وقت شناسی ، همکاری ، گذشت ، سرعت و دقت و همچنین ابتکارات و فنونی که ورزشکاران از خود بروز می دهند این بازی را مفرح و شادی آن را لذت بخش می نماید.   جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت . در سال ۱۸۹۱ یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می‌داد ، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجویان …

دانلود پاورپوینت عوامل موثر در استعداد یابی عوامل مهم در استعداد یابی شایستگی : محل تولد / والدین / پدر بزرگ و مادر بزرگ تاریخ تولد پست : جنبه های شخصی : تکنیکی فیزیکی روانی خصوصیات فردی : مصمم متمرکز بااعتماد با عشق و علاقه آرام یک رهبر استراتژیها : (A) بازی مسابقه ای : دامنه تکنیک ها حریف ( حریف چقدر خوب است ) اثر پست بازی ( در محلی بازی کند که پست مورد علاقه اش نیست ) اثر سن : قد جسارت در گروه همتا توجه تاریخ تولد و انتخاب جثه (( در هر سن باید فرم داشته باشیم و از روی فرم بلندی ، کوتاهی و متوسط بودن قد تعیین شود )) : بلند ، کوتاه …

تاریخچه پاورلیفتینگ از ابتدای پیدایش تمدنهای مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی بود و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است. بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند. سابقه ورزشهای پرورش اندام (Bodybuilding) بشکل کنونی به قرن 12 میلادی می رسد و حدود قرن 16 میلادی بود که این ورزش در نقاط مختلف دنیا توسط دمبل هایی که با چوب و استخوان درست می شدند انجام می شد که تفاوت چندانی با روشهای پرورش اندام امروزی امروزی نداشت. حدود سالهای 1890 الی 1929 بود که پرورش اندام بصورت …

سازمان جهانی بهداشت :توانایی اجرای کار عضلانی به صورت رضایت بخش دانشکده طب ورزش آمریکا: قابلیت اجرای سطوح متوسط تا شدید فعالیت بدنی بدون خستگی بی مورد وحفظ این قابلیت در سراسر دوره زندگی توانایی انجام فعالیت های روزانه با قدرت،هوشیاری،بدون خستگی بی مورد وبا انرژی فراوان ولذت بردن از سرگرمی های اوقات فراغت وتوانایی روبروشدن با با موارد اضطراری پیش بینی نشده به مجموعه ای از ویژگیهاوخصوصیات گفته می شود که افراد در ارتباط با توانایی شان در انجام فعالیت های جسمانی دارند و یا به دست می آورند آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط …