بایگانی/آرشیو برچسب ها : تربیت بدنی

چکیده : کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این پژوهش مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن 935/7 ± 87/67 کیلوگرم ، سن 72/3 ± 75/22 ) عضو تیم  تکواندو آمن ، که دست کم مدت 3 سال سابقه عضویت در یکی از تیمهای شرکت کننده در لیگ استان تهران را داشته اند ، بود. به همین منظور 20 ورزشکار انتخاب و به صورت تصادفی و در یک طرح دوسوکور به دو گروه کراتین ( 10n= ) و دارونما ( 10n= ) تقسیم شدند. سپس گروه مکمل کراتین به مدت 6 روز ،  هر روز 20 …

رشته :کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی شناگر ممکن است با کشیدن نفسی آرام و عمیق خود را برای غواصی آماده کند، بعد به آرامی در آب غوطه ور شود و هوای فرو داده را بتدریج خارج کند تا جایی که تپش قلب شدت یابد. در غواصی،برای پایین رفتن، سر باید به جلو و بر روی سینه خم شود؛ پشت باید حالت کمانی به خمود بگیرد؛پاها باید با شدتی بیش از حد معمول به خارج رانده شود، اما دستها و ساعدها، بر خلاف شنا،به جای آنکه به جلو ضربه بزند،باید بیشتر به طرف عقب حرکت کند،یا ازسطح پایینتری بیرون آمده بیشتر به طرف پشت  کشیده شود… هنگام شنا کردن در عمق متوسط هم،سر باید کمی به طرف پایین باشد و پاها کمی …

اهداف آناتومی قلب قلب و جایگاه آناتومیکی ساختار و بافت قلب مسیرهای عبور خون در قلب ورزش و سازگاری های فیزیولوژیک حرکت خون در بدن در نتیجه نیرویی است که با انقباضات منظم قلب، فشردگی رگها در اثر حرکات بدنی و یا انقباضات عضلات صاف اطراف رگهای خونی اعمال می‌گردد. جایگاه آناتومیکی قلب – قلب در قفسه سینه و بین ریه ها، در ناحیه ای موسوم به دیوار جدا کننده میانی (mediastinum) که بین استخوان جناغ سینه و ستون مهره ای است، قرار دارد. – قاعده قلب پائین تر بوده و در بالا قرار دارد و نوک باریک آن (apex) رو به پائین و تا حدودی متمایل به سمت چپ استخوان جناغ سینه قرار دارد. کل عضله قلب بین دومین …

مبانی حرکت شناسی ساختاری اهداف : 1.بازنگری ساختمان دستگاه های عضلانی و اسکلتی بدن انسان 2.بازنگری و فهم اصطلاحات علمی و تخصصی مورد استفاده برای توصیف موقعیت ها ، وضعیت های مرجع و راهنمایی های تشریحی اندام های مختلف بدن انسان 3.بازنگری سطوح حرکتی و محورها ی چرخشی مربوط به آن ها در رابطه با حرکات  بدن انسان 4.توصیف و فهم انواع مختلف استخوان ها و مفاصل بدن انسان و ویژگی های هر یک 5.توصیف ونمایش حرکات مفصل 6.یادگیری و فهم انواع مختلف انقباضات عضلانی و چگونگی نقش عضلات در حرکت مفصل زمانی که سطوح مفصلی تحت فشار نباشند (یا به عبارت دیگر، هنگامی که سطوح مفصلی در حالت استراحت باشد.) غضروف هیالین به ارامی مقدار کمی از مایع سینوویال را …

آناتومی سیستم ایمنی سیستم ایمنی در چندین قسمت بدن واقع شده است سلول های ایمنی در اندام های اولیه ( مغز استخوان، تیموس) تکامل می یابند پاسخ های ایمنی در اندام های ثانویه (طحال، لوزه ها، آپاندیس) رخ می دهند اجزای سیستم ایمنی تیموس مغز استخوان گره های لنفی رگ های لنفاوی انواع ایمنی ایمنی غیر فعال ایمنی فعال ایمنی ذاتی ایمنی اکتسابی ایمنی غیرفعال هنگامی سیستم ایمنی ما در حال شکل گیری است، ما توسط دفاع های ایمنی به نام آنتی بادی ها محافظت می شویم، که این آنتی بادی ها ( IgG) از طریق جفت از خون مادر به خون جنین انتقال می یابند   فهرست مطالب: آناتومی سیستم ایمنی سلول های سیستم ایمنی انواع ایمنی سیستم ایمنی …