بایگانی/آرشیو برچسب ها : تربیت بدنی

تعریف اهرم حاصل نیروی گشتاور، چرخش حول یک محور می باشد . اگر چرخش ها حول یک محور ثابت مورد توجه باشند ،تاثیرا ت اهرمی می تواند مورد بحث قرار بگیرد . اهرم یک میله سخت است که حول یک محورثابت (تکیه گاه) حرکت می کند. نیرویی راکه در اثر وزن یا وزنه عمل می کند نیروی مقاوم ، ونیرویی را که در صدد است اهرم را به حرکت درآورد نیروی محرک می نامند. وقتی اهرم به حرکت در می آید دو عامل مهم صورت می پذیرد . با تلاش کمتر می توانیم مقاومت نسبتأ بزرگتری را از سر راه برداریم ، یا با افزایش طول بازوی اهرم می توانیم مقاومت نسبتآ زیادی را جابه جا کنیم . اهرمها دو …

عضله راست قدامی(علاوه بر عملکرد بر روی ران باز کننده زانو نیز می باشد)Extension عضله خیاطه(علاوه بر عملکرد بر روی مفصل ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion عضله راست داخلی(علاوه بر عملکرد بر روی فصل ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion عضله نیم وتری(علاوه بر باز کردن ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion عضله نیم غشایی(علاوه برباز کردن ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion عضله دوسر رانی(علاوه بر باز کردن ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion تمامی عضلات فوق بر هر دو مفصل ران و زانو عمل می کنند   فهرست مطالب: ماهیچه های ناحیه کفل عضله سرینی بزرگ عضله سرینی میانی عضله سرینی کوچک عضلات چرخش دهنده خارجی ماهیچه های ناحیه تهیگاهی عضله سوئز عضله خاصره …

تاریخچه بدمینتون ایران قبل از اینکه فدراسیون بدمینتون در سال 1351 در ایران تاسیس گردد ، این ورزش در استان خوزستان به خصوص در شهر مسجد سلیمان رواج داشت . علت این امر حضور کارمندان انگلیسی نفت در آنجا بود . از آن جایی که مسابقات بازی های آسیایی 1974 در تهران برگزار می شد . مسئولین وقت فدراسیون یک مربی خارجی به نام دیپوگوش را به خدمت گرفتند . و به مدت 5 سال در ایران به کار تعلیم و مربی گری اشتغال داشت . بدمینتون چیست ؟ بدمینتون بازی است که با راکت توپ پردار یا پلاستیکی در زمینی که به وسیله تور به دو قسمت مساوی تقسیم شده است ، انجام می شود . این بازی در …

فیزیولوژی فیزیولوژی ورزش از آناتومی و فیزیولوژی منشاءگرفته است. آناتومی :مطالعه ساختار موجود زنده یا بررسی اجزای تشکیل دهنده های بدن و روابط متقابل آنها فیزیولوژی:مطالعه کارکرد دستگاههای بدن یا بررسی عملکرد دستگاهها , بافتها و سلولهای بدن و ارتباط آنهابا یکدیگر فیزیولوژی ورزش:مطالعه وبررسی تغییرات ساختاری  و عملکردی بدن در جریان فعالیتهای مختلف سلول : واحد زنده اصلی بدن را سلول می گویند . هر نوع سلولی برای انجام کار بخصوصی تخصص پیدا کرده است . به عنوان مثال ، گلبول های قرمز مختص انتقال اکسیژن از ریه ها به بافتها هستند که احتمالا فراوانترین نوع سلول در بدن می باشند . اگر چه سلولهای متعدد بدن اختلاف بارزی با یکدیگر دارند ولی کلیه سلول ها از نظر پاره ای …

گفتار 1 حرکات اصلاحی‎ تعاریف و مفاهیم  هدف : انتظار می‎رود پس از مطالعه این گفتار بتوانید حرکات اصلاحی را تعریف کنید. ارتباط حرکات اصلاحی را با تربیت‎بدنی تکاملی و تربیت‎بدنی انطباقی بنویسید. کاربرد تربیت‎بدنی‎اصلاحی‎، تربیت‎بدنی تکاملی و تربیت‎بدنی انطباقی را مشخص کنید. حرکات اصلاحی یکی از بخشهای تربیت‎بدنی است که هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاریهای جسمانی توسط تمرینهای بدنی است‎. به سخن‎ دیگر حرکات اصلاحی عبارت است از برنامه‎ای ورزشی و حرکتی که در آن با اجرای تمرینهای خاص عملکرد و ساختمان بدن تغییر می‎کند و اصلاح می‎شود. اصطلاح حرکات اصلاحی را نمی‎توان بدون توجه به مفاهیم دیگری مثل تربیت‎بدنی تکاملی و تربیت‎بدنی انطباقی بررسی کرد زیرا هر سه به طریقی مرتبط‎ با هم و مکمل یکدیگر …