or

بایگانی برچسب: تربیت بدنی

دانلود پاورپوینت اصول ارزیابی آمادگی جسمانی

سازمان جهانی بهداشت :توانایی اجرای کار عضلانی به صورت رضایت بخش دانشکده طب ورزش آمریکا: قابلیت اجرای سطوح متوسط تا شدید فعالیت بدنی بدون خستگی بی مورد وحفظ این قابلیت در سراسر دوره زندگی توانایی انجام فعالیت های روزانه با قدرت،هوشیاری،بدون خستگی بی مورد وبا انرژی فراوان ولذت بردن از سرگرمی های اوقات فراغت وتوانایی روبروشدن با با موارد اضطراری …

ادامه...

    دانلود پاورپوینت مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی

    حرکات اصلاحی به مجموعه حرکات کششی و تقویتی اطلاق می‌شود که انجام آنها ، ضمن تقویت عضلات و یا ایجاد کشش در ‌آنها ، باعث تغییر شکل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتیجه وضعیت بدنی می‌شود. در کودکان دبستانی و نوجوانان دوره راهنمایی در سنین رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپیفیز ) استخوانهایشان بسته نشده و قابل …

    ادامه...

      دانلود پاورپوینت متابولیسم چربیها در عضله اسکلتی حین فعالیت ورزشی

      مربوط به درس متابولیسم ورزشی چربی سوبسترای انرژی مهم در فعالیت های با شدت کم تا متوسط می باشد. منابع سوخت چربی در عضلات اسکلتی اسیدهای چرب با زنجیره بلند در گردش خون(LCFA) پیوند خورده به آلبومین و تری گلیسیریدهای عضلانی(TG) می باشد. تری گلیسریدهای پلاسما نقش کمتری در متابولیسم لیپیدها در حین فعالیت ورزشی دارند. این فصل نقش هر …

      ادامه...

        دانلود فایل ورد ترکیب بدن

        ترکیب وزن   تودهٔ جسم را مى‌توان به دو نوع بافت تقسیم کرد: یکى بافت بدون چربى که شامل عضلات، استخوان و اندام‌ها مى‌باشد و دیگرى بافت چربی. درصد نسبى بافت بدون چربى و بافت چربى که ساختار و ترکیب بدن را تشکیل مى‌دهند مى‌تواند به‌عنوان معیار ترکیب بدن باشد. ترکیب بدن به دلایل مختلف مهم است: ۱. نسبت بالاى …

        ادامه...

          دانلود مقاله راجب والیبال

          والیبال ، تعامل دست و تور   مقدمه ای بر این رشته : والیبال یکی از رشته های ورزشی بین المللی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ است که در شهر توکیو بعمل آمد.  والیبال یعنی توپ بزرگ نفخ کرده یا باد کرده برای استفاده در یک بازی.  والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع …

          ادامه...

            دانلود ترجمه مقاله رابطه بین شخصیت و عملکرد داوران فوتبال

            چکیده: پس از مربیان و ورزشکاران، داوران طرف سوم رویدادهای ورزشی هستند. اگر قضاوت به درستی انجام  شود، نتیجه ی رقابت با توجه به مهارت و برتری تاکتیکی مشخص می شود، در غیر این صورت، دیگر عوامل محیطی ممکن است در نتیجه ی رقابت تاثیر گذارد. شخصیت یکی از جنبه های متمایز زندگی هر فرد است. ویژگی های شخصیتی فرد …

            ادامه...

              تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندو کاران نخبه

              چکیده : کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این پژوهش مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن 935/7 ± 87/67 کیلوگرم ، سن 72/3 ± 75/22 ) عضو تیم  تکواندو آمن ، که دست کم مدت …

              ادامه...

                دانلود پاورپوینت غواصی در اعماق پرفشار

                رشته :کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی شناگر ممکن است با کشیدن نفسی آرام و عمیق خود را برای غواصی آماده کند، بعد به آرامی در آب غوطه ور شود و هوای فرو داده را بتدریج خارج کند تا جایی که تپش قلب شدت یابد. در غواصی،برای پایین رفتن، سر باید به جلو و بر روی سینه خم شود؛ پشت باید حالت …

                ادامه...

                  دانلود پاورپوینت سازگاری های فیزیولوژیکی قلب و عروق در ورزش

                  اهداف آناتومی قلب قلب و جایگاه آناتومیکی ساختار و بافت قلب مسیرهای عبور خون در قلب ورزش و سازگاری های فیزیولوژیک حرکت خون در بدن در نتیجه نیرویی است که با انقباضات منظم قلب، فشردگی رگها در اثر حرکات بدنی و یا انقباضات عضلات صاف اطراف رگهای خونی اعمال می‌گردد. جایگاه آناتومیکی قلب – قلب در قفسه سینه و بین …

                  ادامه...

                    دانلود پاورپوینت مبانی حرکت شناسی ساختاری

                    مبانی حرکت شناسی ساختاری اهداف : 1.بازنگری ساختمان دستگاه های عضلانی و اسکلتی بدن انسان 2.بازنگری و فهم اصطلاحات علمی و تخصصی مورد استفاده برای توصیف موقعیت ها ، وضعیت های مرجع و راهنمایی های تشریحی اندام های مختلف بدن انسان 3.بازنگری سطوح حرکتی و محورها ی چرخشی مربوط به آن ها در رابطه با حرکات  بدن انسان 4.توصیف و فهم …

                    ادامه...