دانلود کتابچه ارگونومی کار با کامپیوتر

دانلود کتابچه ارگونومی کار با کامپیوتر

کتابچه ارگونومی کار با کامپیوتر توسط مدیریت بهداشت، ایمنی و محیط زیست در سال ۱۳۸۹ تهیه شده است

علم در جهان کنونی بخش بزرگی از مشکلات افراد را در فضاهای کاری گوناگون برطرف کرده است. در این باره برخی از شاخه های علوم و فنون از زوایای مختلف به بررسی و تجزیه و تحلیل سلامت و بهداشت انسان ها و نیز کارایی آنها پرداخته اند. ارگونومی یا همان مهندسی عوامل انسانی از جمله دانش هایی است که به طور جدی به بهداشت کار مطرح است.

با توجه به اهمیت روزافزون نیروی انسانی در سازمان ها، همواره باید در حفظ و نگهداری از این منبع ارزشمند کوشید. آموزش، از جمله راه های حفظ نیروی انسانی است که برای مدیریت بهداشت، ایمنی و محیط زیست از اهمیت بسیاری برخوردار است.

فهرست مطالب کتابچه ارگونومی کار با کامپیوتر :

• پیشگفتار
• مقدمه
• تعریف ارگونومی
• ارگونومی کار با رایانه
• بینایی و وضعیت سر و گردن
• فاصله بینایی
• ارتفاع سطح کار
• فاصله دیدن
• صندلی کاربر
• صفحه نمایش
• صفحه کلید
• تکیه گاه دست و ساعد و پا
• کاهش بازتاب صفحه نمایش
• این نکات را به خاطر بسپارید
• ارگونومی و کارهای اداری و دفتری
• وضعیت مناسب نشستن
• منافع ارگونومی
• منابع