پایگاه علمی سعید سان دانلود رایگان مقالات علمی کنفرانس و ژورنال
شالوده فشار روانی
تعریف فشار روانی:
فشار روانی وضعیت پویایی است که در آن انسان با یک فرصت، محدودیت یا تقاضایی رو به رو است که با آنچه بدان اشتیاق دارد و نتیجه آن برایش مهم و در عین حال نامطمئن است مرتبط می باشد.
فشار روانی «آمادگی ناخودآگاه » برای نزاع یا گریختن است که فرد هنگام رویارویی با هر گونه تقاضا تجربه می کند.
فشار روانی عبارت است از پاسخی انطباقی که تحت تأثیر ویژگیهای فردی یا فراگردهای روان شناختی شکل می گیرد.
فهرست مطالب
شالوده فشار روانی
تعریف فشار روانی
پاسخ فشار روانی
تمایز میان عوامل موجد فشار روانی (stressors) و پاسخ فشار روانی (stress response)
عوارض کلی انطباق (GAS) The General Adaptation Syndrome
سرچشمه های فشار روانی
سطح فردی
سطح گروهی
سطح سازمانی
سطح فراسازمانی (Extra-Organizational)
تفاوتهای فردی
الگوی رفتاری نوع الف:
الگوی رفتاری نوع ب
شخصیت خستگی ناپذیر
آثار فشار روانی
فشار روانی منفی یا تنیدگی دارای هزینه های فردی و سازمانی است
قانون فشار روانی
مدیریت پیشگیری فشار روانی
مراحل سه گانه پیشگیری
راهبردهایی که در سطح سازمان برای پیشگیری فشار روانی به کار می روند
انواع حمایت اجتماعی
فنون کاهش فشار روانی
آرام سازی عضلانی
بازخور حیاتی
درمان
ساختار دهی مجدد شناختی
سلامت کلی
استلزامهای مدیریتی
فرمت فایل: Powerpoint (قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 28
حجم: 1.66 مگابایت