پایگاه علمی سعید سان دانلود رایگان مقالات علمی کنفرانس و ژورنال
طرح درس به اساتید و دبیران ورزش یک نظم و یک اعتماد به نفس کاری در میان دانشجویان و شاگردان انها ایجاد می کند و ضمن مطالعه این طرح درسها یک ذهنیت در شما ایجاد خواهد شد و تمامی عناوین تدریس خود را براحتی می توانید طراحی کنید .
فهرست
اثرات فعالیتهای ورزشی در سیستم های بدن و تمرین دویدن
آشنایی با روش های تمرینی افزایش استقامت عمومی
استقامت عمومی
آشنایی با ترکیب بدن و تمرین دویدن به مدت 20 دقیقه
آشنایی با تمرینات طناب زنی
تمرینات طناب زنی ( ادامه)
آشنایی با روش های تمرینی افزایش استقامت عضلانی
آشنایی با روش های تمرینی قدرت عضلانی
آموزش انعطاف پذیری
آموزش تعادل
بهداشت ورزشی و اصول ایمنی در ورزش و انواع پرش ها
اثرات فعالیتهای ورزشی در سیستم های بدن و تمرین دویدن
دویدن به منظور کسب استقامت قلبی تنفسی
شناخت مفاهیم . اهداف تربیت بدنی و اموزش راه رفتن
فرمت فایل ورد می باشد