or

بایگانی برچسب: تربیت بدنی

دانلود پاورپوینت پاسخ های سلولی به استرس های محیطی

دانلود پاورپوینت پاسخ های سلولی به استرس های محیطی درس سازگاری های سلولی در ورزش قرار گرفتن در معرض استرس های محیطی باعث بر هم خوردن هموستاز سلولی می شود. استرس های محیطی شامل گرمازایی، هیپوکسی، استرس اکسایشی،بیماری ها و عفونت ها و … می باشد. توانایی پاسخ سریع و مناسب سلول ها نسبت به این استرس ها، نقش مهمی …

ادامه...

    دانلود پاورپوینت حرکات اصلاحی نشستن

    نشستن هدف از نشستن، ذخیره انرژی و کاستن از فشارهایی است که در حالت ایستاده بر بدن تحمیل می‌شود و اجرای بهتر و مسلط‌تر فعالیتهاست. نشستن صحیح سبب کاهش تنفس شکمی و فشار وارده بر احشا و شکم و تناسب جریان خون پاها می‌شود. نشستن طولانی می‌تواند موجب سوء هاضمه و کندی گردش خون پاها شود؛ اما نشستن صحیح و …

    ادامه...

      دانلود پاورپوینت رشته پرش ارتفاع در دو و میدانی

      پرش ارتفاع یکی از شاخه‌های ورزش دو و میدانی است که در آن ورزشکاران باید از روی یک میله افقی که در ارتفاع مشخصی گذاشته شده است، بدون کمک گرفتن از هر گونه وسیله‌ای پرش کنند. این ورزش از زمان بازی های المپیک یونان  باستان وجود دارد. در طول قرن‌ها ورزشکاران با بهبود تکنیک‌ها، این ورزش را به شکل امروزی …

      ادامه...

        دانلود پاورپوینت تغذیه قدرتی برای بدنسازان

        دانلود پاورپوینت تغذیه قدرتی برای بدنسازان دانلود پاورپوینت تغذیه قدرتی برای بدنسازان معرفی جزیی بدنسازی: دوران حجم سیستم بی هوازی بستگی به شدت ومدت زمان تمرین داردوتکرارهای ست مثلا: 6تکرار و7 تکرار با 90 تا 95 درصد شدت، بیشتر سیستم فسفاژن و یا همین تکرار وبیشتر با وزنه سبک بیشتر سیستم هوازی اوزان از 55 کیلوگرم تا100+کیلو گرم (65-75و….) 24 …

        ادامه...

          دانلود رایگان مقاله اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی

          دانلود رایگان مقاله اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی دانلود رایگان مقاله اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی The effect of circadian rhythms on anaerobic petormance مقاله مروری: اثر ریتم شبانه‌روزی بر عملکرد بی‌هوازی تأثیر ریتم شبانه‌روزی روی عملکرد بی‌هوازی از دیرباز مورد توجه فیزیولوژیستهای ورزشی بوده است در بعضی از موارد تأثیر عامل ذکر شده معنی‌دار بوده و در …

          ادامه...

            دانلود پاورپوینت مشکلات ناشی از وضعیت های غلط بدنی

            دانلود پاورپوینت مشکلات ناشی از وضعیت های غلط بدنی دانلود پاورپوینت مشکلات ناشی از وضعیت های غلط بدنی وضعیت بدنی: نحوه قرارگیری قسمت های مختلف بدن نسبت بهم در یک مقطع زمانی انواع وضعیت بدنی: ایده ال (عملا وجود ندارد)      پوسجری است که در ان اجزای بدن به صورت عمودی در یک خط بوده وخط ثقل از تمام بدن عبورمی …

            ادامه...

              دانلود پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی

              دانلود پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی شیوه مسابقات آمادگی جسمانی مسابقات در 6 گروه سنی برگزار می شود.ودر هر گروه یک نفرشرکت می کند. رده های سنی: 19-24 سال 25_29 سال 30-34 سال 35-39 سال 40-44 سال 45-49 سال مسابقات در 2 آزمون برگزار می شود: آزمون ایستگاهی:شامل ایستگاه هایی(دویدن از روی …

              ادامه...

                دانلود گزارش کارورزی فوتبال

                دانلود گزارش کارورزی فوتبال دانلود گزارش کارورزی فوتبال نگاهی‌ به‌ تاریخچه‌ و سیر تکاملی‌ فوتبال‌ در چین‌ و دردوران‌ امپراتوری‌ هوانگ‌ تی‌ نوع‌ خاصی‌ از فوتبال‌ که‌ به‌ نام‌ تسوچو معروف‌ بود رواج‌ داشت.این‌ بازی‌ به‌وسیله‌ توپ‌ چرمی‌ و با استفاده‌ از پا انجام‌ می‌شده‌ است‌ و اغلب‌ در میان‌ سربازان‌ و افراد ارتش‌ چین‌ رواج‌ داشته است . نزدیک‌ …

                ادامه...

                  دانلود گزارش کارورزی ورزش بدمینتون

                  دانلود گزارش کارورزی ورزش بدمینتون دانلود گزارش کارورزی ورزش بدمینتون پیشگفتار : تاریخچه و ریشه بازی «بدمینتون» امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی که آنها به نام پونا انجام می‌دادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلیس، ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد. اما پیش از پرداختن به بازی کنونی بدمینتون نخست باید پرسید: «بازی …

                  ادامه...

                    دانلود تحقیقی راجب کف پای صاف

                    دانلود تحقیقی راجب کف پای صاف دانلود تحقیقی راجب کف پای صاف کمتر مواردی پیش می آید که انسان در مورد نحوه راه رفتن خود فکر کند. اما  باید گفت فرآیند راه رفتن دارای یک مکانیزم نسبتاً پیچیده، بخصوص برای پاها می باشد. زیرا تمام وزن بدن به پاها وارد شده و منجر به حفظ تعادل آن می شود. از …

                    ادامه...