دانلود رایگان بروشور بهداشت روانی

دانلود رایگان بروشور بهداشت روانی

دانلود رایگان بروشور بهداشت روانی

کلید سلامت روانی

سلامتی روانی به نحوه تفکر، احساس و عمل اشخاص بستگی دارد. به طور کلی افراد که از سلامت روانی برخوردار هستند، نسبت به زندگی نگرش مثبت دارند. آماده بر خورد با مشکلات زندگی هستند در محیط کار روابطشان مسئوایت پذیر می باشند. یزیرا از سلامت روانی برخوردار باشیم انتظار بهترین چیزها را در زندگی داریم و آماده برخورد با هر حادثه ای هستیم. ممکن است این سئ.ال در ذهن شما متبادر شود که چرا باید در مورد سلامت روانی بدانیم؟ بدون تأمل می توان گفت ما با آموختن ویژگی های سلامت روانی بهتر می توانیم به روح و روان متعادل و شاد دست یابیم. سلامت روانی در بسیاری از موارد مانند سلامت جسمی است و باید به آن توجه کافی داشت. بسیاری از مردم برخی اوقات احساس افسردگی می کنند همانطور که بسیاری از آنها دچار سرما خوردگی می شوند. از همین رو، نمی توان از همه ناراحتی ها های روحی جلوگیری کرد. همان طور که از بروز همه بیماری های جسمی نیز نمی توان ایمن بود. سلامت روانی و جسمی هر دو برای خوشبختی انسان ضروری اند. رسیدن به سلامت روانی به هیچ وجه تصادفی نیست، میل به همین هدف با صرف زمان و زحمت محقق می شود. همچنین نباید فراموش کرد که اعتماد به نفس، کلید سلامت روانی است. وقتی که اعتماد به نفس بال باشد از زندگی رضایت دارید، هدف های زندگی را مشخص می کنید.