بایگانی/آرشیو برچسب ها : آموزش مربیگری فوتبال در اروپا

دانلود پاورپوینت اصول و مفاهیم مربیگری فوتبال بخش اول گرم کردن و کشش آنچه باید پیرامون  گرم کردن و کشش بدانیم   تئوری گرم کردن 1- چرا گرم می کنیم؟ 2- چرا کشش می دهیم؟ 3- ضرورت این دو، در چیست؟ 4- گرم کردن صحیح کدام است؟   گرم کردن صحیح کدام است؟ .1به شرایط مسابقه بستگی دارد: زمان، مکان، آب و هوا یا تماشاچی، بدون تماشاچی و … .2آمادگی پذیرش تمرینات تکنیکی و یا حوادث غیر قابل پیش بینی تمرین و مسابقه .3آمادگی پذیرش تمرینات تاکتیکی. توضیح بیشتر: از آرام به سخت حرکات انفجاری لازم است 15 تا 20 دقیقه- نظم کشش ها و نرمشها توجه به همه عضلات- همراه با توپ، استاندارد    انعطاف فرق می کند.   چرا …

فرهیخته گرامی برای مطالعه بیشتر راجب این گفتار و همچنین مطالب مرتبط بیشتر با این متن لطفا اینجا کلیک کنید...