or

صدرا پورمحمدی

شیوه های اعجاب انگیز برای از میان بردن حالات بد

شیوه های اعجاب انگیز برای از میان بردن حالات بد آیا شما احساس بدی دارید و یا ناراحت هستید؟ دیگر نگران نباشید. راههای بسیار ساده ای وجود دارند که با استفاده از آن ها می توانید بر عادات نامناسب و اخلاق تند خود فائق آیید. خوش اخلاقی و سرحالی جزئی از خصوصیات ذاتی افراد به شمار نمیرود و نمی توان …

ادامه...

کودک آزاری

کودک آزاری درباره کودک آزاری تعاریف متعددی شده است. این تنوع  و تعاریف متضاد سبب شده تا مقایسه میزان بدرفتاری در بین کشورهای مختلف غیرممکن گردد. به همین منظور سازمان بهداشت جهانی درصدد است تا در این زمینه تعریفی که حاصل وفاق جمعی است، ارائه دهد بدرفتاری با کودکان معمولاً در چهار حوزه مورد بررسی قرار می گیرد؛ کودک آزاری …

ادامه...

بلوغ جنسی

بلوغ جنسی بلوغ مرحله ای از رشد انسان است که باعث گذار از کودکی و رسیدن به بزرگسالی می شود. فردی که دوران بلوغ را پشت سر گذاشته باشد بالغ نامیده می شود و از نظر جنسی، توانایی تولید مثل دارد. بلوغ بیشتر اشاره به تغییرات جسمانی جسمانی در بدن مرد و زن دارد. این دگرگونی با نام بلوغ جسمانی …

ادامه...

برنامه‌های خودآگاهی- رفتاری و برنامه مدیریت استرس

برنامه‌های خودآگاهی- رفتاری و برنامه مدیریت استرس برنامه‌های خودآگاهی- رفتاری، همچون VMBR و برنامه‌ مدیریت استرس smith ، شامل هم مهارتهای آرامش‌دهی و هم خود-آگاهانه در برنامه‌های ترکیب شده یا جامع می‌باشند. برنامه smith آرامش دهی پیشرونده را ترکیب می کند، بموازات تأکید روی سرنخ‌های تنفسی به عنوان تکنیک آرامش،‌و یا بازسازی خود- آگاهانه و یا صحبت – با خود …

ادامه...

تکنیک هایی لازم برای کنترل پرخاشگری

تکنیک هایی لازم برای کنترل پرخاشگری 1- صمیمت، صمیمیت در خانواده امری لازم و ضروری است زیرا هم مهمی در کاهش خشونت در خانواده دارد بسیاری از رفتارهای خشونت آمیز به این دلیل است که صمیمیت بین طرفین وجود ندارد. صمیمیت هنگامی افزایش می یابد که افراد مهانواده درامور زندگی با یکدیگر مشارکت داشته باشند. همچنین اعتماد و اطمینان در …

ادامه...

چرا در قرون وسطا راه‌پله‌های قلعه‌ها و برج‌ها مارپیچی ساعت‌گرد بودند؟

چرا در قرون وسطا راه‌پله‌های قلعه‌ها و برج‌ها مارپیچی ساعت‌گرد بودند؟ شاید در فیلم‌ها این پله‌های مارپیچ ساعت‌گرد یا پادساعت‌گرد نمایش داده شده باشند ولی در دنیای واقعی غالب راه پله‌های معماری‌های قلعه‌های قرون وسطایی در جهت گردش عقربه‌های ساعت ساخته شدند. یعنی قوس‌های راه‌پله به سمت چپ است. دلایل کاملا هوشمندانه و ابتکاری برای این نوع طراحی راه‌پله‌های ساختمان‌ها …

ادامه...

چگونگی هزینه بازسازی ساختمان

چگونگی هزینه بازسازی ساختمان الویت بندی در بازسازی آپارتمان اولویت اول : آشپزخانه اولویت دوم: سرویس بهداشتی اولویت سوم: پذیرایی و نشیمن اولویت چهارم: اتاق خواب ها الویت بندی در بازسازی بیرون فضای خانه اولویت اول: نمای ساختمان اولویت دوم: لابی اولویت سوم: پارکینگ و راه پله ها هدف از بازسازی ساختمان  بازسازی خانه قدیمی برای فروش بازسازی خانه برای استفاده بهینه از آن …

ادامه...

خلاقیت همراه با مدیریت تغییر

خلاقیت همراه با مدیریت تغییر مقدمه درمقاله حاضر، ضمن بیان نمونه ای از طوفان ذهنی، که سبب کسب موفقیت در زمینه کوهنوردی شده است، ضمن ارائه پندهایی برای تجار، ارتباط مستقیم استعداد را با ژن ها انکار کرده، معتقد است هرکسی صلاحیت خلاقیت را دارد و تنها چیزی که در زمینه بروز خلاقیت موثر واقع می شود، تحریک مغز است …

ادامه...

دانلود تحقیق شبیه سازی

دانلود تحقیق شبیه سازی مقدمه انسان برای رفع نیازهای خویش سیستم های متنوعی اعم از تولیدی و خدماتی را بوجود آورده است . این سیستمها در طول  زمان  رشد و توسعه  یافته اند و به  نوبه  خود مسائل  و مشکلات  مختلفی  را هم  ایجاد نموده اند.از طرف دیگر پیچیدگی های این سیستم ها فرایند تصمیم گیری ، هدایت و کنترل …

ادامه...

دانلود آسیب شناسی وضعیت موجود پروژه های احداثی شهرداری تهران

دانلود آسیب شناسی وضعیت موجود پروژه های احداثی شهرداری تهران آسیب شناسی وضعیت موجود پروژه های احداثی شهرداری تهران و پیشنهاد چهارچوب اولویت بندی پروژه های نیمه تمام به عنوان یکی از اسناد و گزارش های کارشناسی مدیریت شهری تهران در سال ۱۳۹۷ تهیه شد تعداد پروژه های احداثی شهرداری تهران در سال ۱۳۹۷ برابر با ۳۹۹ پروژه بود (۷۷ …

ادامه...