بایگانی/آرشیو برچسب ها : بسکتبال

تاریخچه ی بسکتبال ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک بسیار باشند . خصوصیاتی چون آمادگی جسمانی ، وقت شناسی ، همکاری ، گذشت ، سرعت و دقت و همچنین ابتکارات و فنونی که ورزشکاران از خود بروز می دهند این بازی را مفرح و شادی آن را لذت بخش می نماید.   جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت . در سال ۱۸۹۱ یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می‌داد ، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجویان …

مقدمه تغذیه با تمام جنبه های سلامت ، رشد ، تکامل انسان در ارتباط مستقیم است . سه وظیفه اصلی مواد غذایی عبارتند از : 1-  تامین انرژی مورد نیاز متابولیسم بدن 2-  شرکت در ساخت و ترمیم بافتهای بدن 3-  تنظیم متابولیسم بدن نیازهای تغذیه ای : هیچ یک از مواد غذایی به تنهایی نمی توانند صد در صد کالری مورد نیاز بدن را تامین کنند . تامین کالری مورد نیاز  از طریق : پروتئین : 10- 15% چربی : 25 – 35% کربوهیدرات : 55 – 60% طی فعالیتهای ورزشی نیاز به انرزی در حد قابل توجهی افزایش می یابد و بر حسب نوع , شدت , مدت فعالیتهای ورزشی بین 6000- 3000 کالری متفاوت خواهد بود . …

پایان نامه کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی 1-       چکیده پایان نامه: شامل خلاصه، اهداف، روشهای اجرایی و نتایج بدست آمده (حداقل در 10 سطر) هدف اصلی این پژوهش تعیین اثر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بردقت پرتاب آزاد بسکتبال بود . آزمودنی های پژوهش را بسکتبالیستهای مازندران تشکیل میدهند بدین منظور به 100 نفر از بسکتبالیست های زبده ی مازندرانی با میانگین سنی 4/21 سال و سابقه تمرین 6/7  سال که واجد شرایط پژوهش بودند اطلاع رسانی شد ،در مرحله بعد 20 نفر از بسکتبالیست های منتخب به روش تصادفی به دوگروه 10 نفری (تجربی و کنترل) تقسیم شدند و مشاهده می شود که گروه ها از لحاظ شاخص ها (ضربان قلب استراحت ، فشار خون ، غلظت …

تاریخچه بازی بسکتبال : بسکتبال : ورزش بسکتبال در سال 1891 میلادی توسط دکتر جیمز نای اسمیت دردانشگاه اسپرینگ فیلد در آمریکا ابداع شد . هدف اصلی از ابداع ورزش بسکتبال این بود که در آمریکا فاصله بین بازی فوتبال وبیسبال هیچ برنامه ورزشی که بتوان آن را در سالن انجام داد نبود وبرای اینکه ورزشکاران بتوانند در این فصل فعالیت داشته باشند وبا ورزش کردن فرم بدنی وجسمانی خود را در حد مطلوب حفظ نمایند . تاریخچه شوت جفت : شوت جفت : •شاید مهمترین شوت دربازی بسکتبال باشد این تکنیک به طور مستقیم ازشوت سه گام توسعه یافته است ودرNBA دراوایل سا ل 1950 رایج شد . •یک روش حمله نزدیکتردر شرایط دفاعی سختتر به سمت سبد می …