or

دانلود پاورپوینت آشنایی با ورزش شیرجه

دانلود پاورپوینت آشنایی با ورزش شیرجه

تاریخچه شیرجه:

مورخان بر این باورند که تاریخ مسابقات شیرجه به کشور یونان باستان برمی گردد ولی تنها اطلاعی که در این باره وجود دارد مربوط به نقوش مقبره ای در شهر ناپل در کشور ایتالیاست که قدمت آن به 2500 سال میرسد.

در ایران این رشته از سال 1319 همگام با ساخت دایو استخر امجدیه شروع شد.

فاکتورهای مهم در شیرجه رو :

.1هوش و ذکاوت : سرعت بالای حرکت و قدرت تصمیم گیری

.2قدرت : تحمل وزن بدن در زوایای مختلف  و اجرای حرکات سخت

.3هماهنگی عصبی عضلانی : این هماهنگی برای شیرجه رویی که از سکوی 10 متر می پرد و به سرعت 55 مایل در ساعت در لحظه برخورد با سطح آب می رسد به روشنی نمود پیدا می کند.

.4سرعت : اجرای حرکت در کمتر از یک ثانیه

.5انعطاف : بدون انعطاف شیرجه رو 70 درصد حرکات را نمی تواند اجرا کند .

.6مشخصات فیزیکی : اندام تحتانی نه چندان کشیده ، مرکز ثقل پایین و دست های بلند

 

مقدمه :
 لیست شیرجه ها باید شامل اطلاعات زیر باشد :

(1شماره شیرجه (dive number)

(2نحوه اجرا یا حالت شیرجه (position)

(3ارتفاع تخته یا سکوی پرش (height)

(4ضریب سختی هر شیرجه (difficulty degree)

تمام شیرجه ها با توجه به حالت شروع شیرجه از  به شش گروه تقسیم می شوند :

.1گروه حرکات از جلو یا پشتک ( front )

.2گروه حرکات از پشت  یا  وارو ( back )

.3گروه حرکات معکوس یا  گینر و فرنگی ( reverse )

.4گروه حرکات از تو  یا مهتاب ( inward )

.5گروه حرکات پیچ ( twisting )

.6گروه حرکات بالانس ( armstand )-فقط از روی سکو

فرمت فایل: Powerpoint (قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 52
حجم: 1.83 مگابایت
65,000 ریال – خرید

ثبت رایگان مشاغل و نیازمندی ها





اطمینان به اصالت سایت / راهنمای خرید/ کد تخفیف / گزارش مشکل در خرید/ تبلیغات در سایت

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.